• kaeshi_ippon_kumite

    Grundschul-Kumite

    Thomas hat in der ersten Einheit das Kihon-Ippon-Kumite in festgelegten Formen trainiert. Wir kennen das als „Kanazawa-Kumite“. Die Wettkampf-Kids haben währenddessen Wettkampf-Kumite in etwas schwierigeren Formen trainiert. Dabei ging es neben den eigentlichen Techniken, die nicht so schwierig waren, um das richtige Umsetzen für das freie Kumite, also mit Beachtung von Distanz, Reichweite, Timing, Aufmerksamkeit… Read more »

  • Ladies Open Karate Berlin 2016

    Ladies Karate-Cup Berlin

    Es war kein von Toshima angepeiltes Turnier und auch nicht im Kalender notiert. Aus einer Laune heraus entstand die recht spontane Idee, privat mit drei Kindern daran teil zu nehmen. Im weiteren Verlauf kam man zu dem Schluss, auch gleich den Berliner Zoo zu besuchen. So ging es früh morgens auf die Autobahn in Richtung… Read more »

  • Disco_Stu

    Kumite: Mawashi- und Uramawashi-Geri

    In der ersten Einheit haben wir uns sehr ausführlich mit dem Mawashi-Geri in Kumite-Form beschäftigt. Angefangen als Ashi-Barai-Finte haben wir dabei vor allem auf die richtige Positionierung des eigenen Körpers geachtet, um Kraft und Gelenkigkeit optimal zu nutzen. Danach sind wir in die technischen Details, wie das richtige Anfersen, die Fußhaltung, die Oberkörper- und Armhaltung… Read more »

  • Mawashi-Geri-Kumite

    Kumite: Grundlagen und Mawashi-Geri

    In der ersten Einheit haben wir Grundlagen der Bewegung im Kumite trainiert. Sowohl für Fausttechniken, um die Reichweite zu optimieren, als auch mit Mawashi-Geri in der Vor- und Rückwärtsbewegung. Danach haben wir die Vorbereitung der eigentlichen Angriffe mit Rythmus-Bruch und „Einlullern“ trainiert. Das alles haben wir aktiv / passiv trainiert, also auf Anfänger / Technik-Training… Read more »

  • Training-2016-06-10

    Kata-Patchwork

    In der ersten Gruppe hat Stefan Kombinationen aus den Heian-Katas zu einer eigenständigen Kata kombiniert. Dazu wurden die jeweiligen Kombinationen ausführlich trainiert und schließlich kombiniert. Bei der Witterung und in der vollen Halle stand allen schnell der Schweiß auf der Stirn. Sarah hat mit den verbliebenen Weißgurten die Heian Shodan trainiert. Die Kids lassen sich… Read more »

  • Logo-SoundKarate-2

    Soundkarate und Kombinationen

    Thomas hat in der ersten Einheit Soundkarate mit allen Gruppen trainiert. Da im Moment keine Turniere anstehen, konnten alle mitmachen und ordentlich Schwitzen. Das schwierige bei den 4er-Blöcken mit Musik ist ja, dass man sich nicht nur auf den Takt und den Ablauf konzentrieren muss, sondern das ganze auch mit sauberen Karate-Techniken verbinden muss. Ein… Read more »

  • Sprottenwettkampf-2016

    Sprotten-Wettkampf 2016

    Wieder frühes Aufstehen und eine lange Anfahrt für unsere Kids, die Eltern und Betreuer. In den letzten Jahren hat sich die Reise nach Eckernförde ja gelohnt. Das war auch dieses mal nicht anders und so gab es wieder einige schöne Platzierung, persönliche Erfolge, Team-Erfolge und Lob von den Trainern. Folgende Platzierungen gibt es zu vermelden:… Read more »

  • happo

    Happo-Kumite und Jiyu-Ippon-Kumite Teil 2

    Wir haben heute das Training vom Mittwoch weiter geführt. In der ersten Gruppe haben wir das Happo-Kumite ausgebaut und in kleinen Schritten erweitert. Das war dann vor allem ein Training für den Kopf! Die Wettkampf-Kids haben sich während dessen den letzten Schliff für den Sprottenwettkampf morgen geholt. In der zweiten Einheit haben wir uns bei… Read more »

  • kanji_jiyu_ippon_kumite

    Happo-Kumite und Jiyu-Ippon-Kumite

    Thomas hat heute die erste Einheit übernommen und Happo-Kumite und Ushiro-Geri trainiert. Schweiß und Spaß gab es dabei reichlich… Die Oberstufe hat Stefan übernommen: Jiju ippon kumite – mal nicht den Klassiker mit gyaku tzuki. Start mit grundlegendem Block und Empi als erste Kontertechnik. Dann aus dieser Position die Weiterführung mit einer weiteren Technik durch… Read more »

  • Elbe-Cup-2016

    Elbe-Cup 2016

    Nachdem es letztes Jahr noch hauptsächlich Erfahrungen zu sammeln gab, war diesmal auch schon etwas mehr Schwermetall dabei. Das Turnier war ähnlich stark besetzt wie letztes Jahr und auch der Modus ohne Trostrunde war gleich. Die älteren Kids waren aber diesmal in einer anderen Gruppe und trafen somit in diesem Jahr teilweise auf andere Gegner. Aber… Read more »

  • aikido2

    Noch ein Aikido-Exkurs

    Diesmal haben wir uns in der ersten Gruppe etwas ausführlicher mit Ikkyo, Shihonage und Irimi Nage beschäftigt, die wir im März schon einmal angerissen hatten. Dazu kam dann noch der Juji Nage. Immer mit Schwerpunkt auf die Bewegung des Verteidigers (Uke), also Tai Sabaki, Irimi, Kaiten und Tenkan. Da wir alle nicht (mehr) die Fallschule… Read more »

  • AikidoKanji

    Prüfungsprogramm und Selbstverteidigung

    In der ersten Gruppe hatten wir eine Nachzüglerin zum 5. Kyu zu prüfen, also haben wir alle das komplette Programm abgespult. Während Thomas sich um die Gruppe kümmerte, konnte Sönke sich ganz auf den Prüfling konzentrieren. Lief alles wie am Schnürchen! Herzlichen Glückwunsch zum 5. Kyu: Sylvana 🙂 In der zweiten Gruppe ging es heute… Read more »

  • LM-Mc-Pom-2016-6

    Offene Landesmeisterschaft in Mecklenburg Vorpommern

    Sehr früh ging es heute loch nach Stralsund zur offene Landesmeisterschaft in Mecklenburg Vorpommern. Auch diesmal haben sich unsere Kids gut verkauft, so dass die Trainer und die zahlreichen Eltern wieder einmal zufrieden sein konnten. Etwas Schwermetall gab es auch diesmal: Schüler B Kata weibl. ab 6.Kyu (2005-2006) – 3. Platz: Lucia Schüler A Kata… Read more »

  • tekki-nidan

    Heian Yondan und Tekki-Nidan Teil 2

    Heute gab es ein Dejà-Vu mit Mittwoch. Das Thema des Trainings war in beiden Erwachsenen-Gruppen das gleiche. Wir sind in der ersten Gruppe dabei noch weiter in die Details gegangen, weil die Gruppe dafür anscheinend gut vorbereitet war. Das Training dreht sich in der Mittelstufe eben nicht mehr nur um Ablauf und „Wissen was man machen… Read more »

  • Tekki-Nidan

    Heian Yondan und Tekki Nidan

    In der ersten Gruppe haben wir uns die Heian Nidan heute etwas ausführlicher vorgenommen. Der Ablauf sitzt bei den meisten schon recht sicher, so dass wir anfangen können, an den Details zu arbeiten. Es sind zwar häufig die gleichen Dinge, wie in der Grundschule, aber da die Konzentration auch auf dem Ablauf und den ungewohnteren… Read more »